小长假过后无心注会学习？摆脱节后综合症小锦囊送给你！

国庆小长假已经过去，又要投身到紧张忙碌的工作生活中啦！各位小伙伴有没有觉得浑身乏力、精神萎靡、一直困困困！无心上班也无心学习？别急~小编这就教你几招，祝你摆脱节后综合症！

一、调整心态

大家是否有好好利用国庆小长假这七天的时间呢？据小编了解，有的小伙伴每天吃吃喝喝，睡到日上三竿，原本的生物钟都被打乱了...小长假结束后，没有学习状态，提不起精神，不想工作，不想学习，整日昏昏欲睡，这样的状态备考肯定是不行的！

网校老师建议大家节后一定要按照平日的作息时间来调整自己的生物钟，保证充足、高质量的睡眠，尽早从闲散的假期状态恢复到正常的工作学习状态中来。

二、适当运动

过节期间想必大鱼大肉没少吃吧，太油腻的食物不仅造成身体上的发胖，也会让人失去斗志。所以，适当做些运动吧！出出汗能够让人神清气爽，有助于恢复正常状态，同时也能甩掉春节吃胖的肉肉。【建议在家小范围的运动，上网搜索瑜伽课程等进行运动】

三、制定合理的学习计划

刚开始回归复习，快速收心是关键，想要找回正常的工作节奏和学习节奏可以从制定计划开始，如果年前已经制定好了注会备考计划，那就按照原计划开始进行吧。

如果还没有计划，那就根据现在的学习情况制定一个合理的学习计划，完成项可以打钩或划掉，按照计划一步步进行，最后一定没问题的。网校也为您制定了一份2022年注会预习学习计划，点击查看>>

如果基础不是很好，建议好好利用报名前的时间把会计和审计两门科目好好看看，要理解透彻，对于后续其他科目的复习也有帮助。总而言之，学习不等人，该学的早晚都要学，何不趁早完成任务呢？

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