【备考中级】进入冲刺阶段 如何调整学习状态？

继续保持自己平时的学习和生活节奏，不要突然增加许多学习内容，容易造成反噬。

一般来说，考前这段时间，应主要用来抓知识的主干，进行强化记忆。其实就是回归基础，形成知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位，不必要把每一科详细地复习一遍。已经熟悉掌握的可以“一带而过”，那些忘记了的标题、标记处，稍微花点时间看一下，太难可以直接放弃。以前整理的提纲、讲义、图表、错题、公式等不能丢。

学习状态的好坏与情绪有很大关系，优化情绪的辅助办法有：

（1）抬头看：这个动作会让我们的大脑处于放松状态，并且不能思考一些问题，能够真正放松我们的脑子。

（2）深呼吸：学累了，做做深呼吸。一呼一吸间要缓慢，能够放松身心。

越临近备考越要保持稳定的学习状态与心态！所以考生们请注意：不要慌，不要慌，太阳下山有月光！