距高会考试越来越近 从现在开始调整状态以免影响考试

考前10-15天，把睡眠调整过来，11点30前必须睡觉

其实，建议各位考生从现在开始，复习到晚上11：30前就睡觉，睡前可以定好闹钟，早上早点起床，比如早上5点起床，把晚上2个小时的熬夜时间放到早上来，这样学不会那么伤身体，而且有助于将来考试的正常发挥，如果一直熬夜到一两点，熬到考前最后一天，难以想象最后在考场上能否发挥正常。

睡眠的调整非常关键，身体是革命的本钱，身体熬垮了，就算最后考了满意的成绩，也得不偿失，这绝对不是我们想要的结果。

情绪饱满，不要受各方面的负面影响。

很多考生因为考试延期，备考停滞，恢复考后总担心考试不理想，不要想那么多，我们能做的就是努力努力再努力，不让自己有遗憾。再就是，不管是单位的事情也好，还是家庭的事情也好，全都放一放，这一个月都不要让抱怨、烦躁等情绪影响到你，放平心态，不要让负面情绪干扰到你复习。最后这段时间一定要情绪饱满，斗志昂扬。

饮食要特别注意，考试期间饮食不要有太大的变动，应和平时保持一致。

考前的一周，不要吃一些大鱼大肉，胡吃海塞和所谓的考前营养补充只会是增加身体负担。特别是考试当天的早上，建议各位考生别吃油条等不好消化的食物，吃清淡的好消化的东西。