如何判断诉讼时效中止和中断的效力和期限？

诉讼时效的中止和中断是指在一定条件下，诉讼时效期限暂停或重新计算。判断诉讼时效中止和中断的效力和期限，应根据以下规定：

一、中止
1.中止的效力：中止诉讼时效期限的效力是暂停，即中止期间不计算在诉讼时效期限内。
2.中止的期限：中止期限为法律规定的期限，期限届满后，诉讼时效期限应当继续计算。

二、中断
1.中断的效力：中断诉讼时效期限的效力是重新计算，即中断期间不计算在诉讼时效期限内，中断期满后，诉讼时效期限应当重新开始计算。
2.中断的期限：中断期限为法律规定的期限，期限届满后，诉讼时效期限应当重新开始计算。

总之，判断诉讼时效中止和中断的效力和期限，应当参照相关法律规定，具体情况具体分析。